Talvez você não saiba: colocar um Sabonete Sob o Lençol pode trazer um benefício à saúde de muitos, isso é genial.
A síndrome das pernas inquietas e cãibras ocorrem muito à noite, quando você está tentando dormir. Elas podem ser extremamente dolorosas e frustrantes. Isto é especialmente verdadeiro se alguém quer apenas descansar.
A síndrome das pernas inquietas é uma desordem neurológica que produz sensações desagradáveis nas pernas, enquanto uma pessoa está em repouso. A causa principal dessa síndrome é desconhecida, mas existem algumas situações que têm sido associadas com a questão. Estes incluem insuficiência renal, diabetes, consumo de álcool, uso de medicamentos, e gravidez.
Cãibras também são um problema comum. No entanto, tentar mover a perna não reduz o desconforto nesse caso. Em vez disso, irá aumentar a dor de forma significativa. Cãibras nas pernas normalmente ocorrem por causa do excesso de exercício, deficiências minerais e vitaminas, e desidratação.
Há algumas coisas que você pode fazer para parar ambas as situações. Algumas delas incluem massagens, um banho ou ducha quente, beber bastante água e comer direito. No entanto, há uma coisa simples que você pode fazer hoje à noite para parar as sensações desconfortáveis e dolorosas.
Coloque um sabonete sob seu lençol!
Está certo. Muitas pessoas que sofrem de cãibras nas pernas ou síndrome das pernas inquietas usam esse truque para parar o problema. Por que isso funciona? Médicos não tem certeza, mas alguns acreditam que o magnésio no sabão para o problema. Isso é porque a deficiência de magnésio é uma das principais causas de ambas as situações.
Dr. Oz sugere sabonete de lavanda, porque ajuda a relaxar os músculos com seu aroma natural.
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